Is the Open only for pro athletes?

No! The Open is for athletes of any skill level. And with the encouragement of the community anyone can exceed their goals! There are several different scales for each workout: Rx’d, scaled, foundations, or adaptive if you have a physical limitation. Curious to know what to expect from the Open workouts? Check out last years workouts .

What should I do when I’m not available to do the Open on Saturday or Sunday?

You’re free to do the workout on your own from Friday morning until Monday. Just make sure to find a judge to join you. You can submit your score yourself on the website of the Open.

Can non-members join as well?

For sure! If you are not a member please send us an email at info@goldpact.nl and we’ll make sure to add you to the list!

Does joining the Open count as a workout in Sportbit?

This year joining the Open at Gold Pact is free on both Saturday and Sunday. This means we won’t take a credit from your account. If you want you can even join both days. Don’t forget that you’ll have to pay a small fee for the registration at CrossFit.

Can I join the Open as a judge?

Yes, you’re more than welcome! Send us a message at info@goldpact.nl and let us know when you’re available. Or talk to one of our coaches when you’re in the box.

Can I visit the Open as a spectator?

You’re more than welcome to cheer our athletes on! Our doors open around 9:00 and we expect the first heat to start between 9:30 and 10:00.

Can I join for the workout if I haven't signed up for the Open?

Of course! If you choose not to register then you’re still welcome to join the workout. Are you in doubt about whether signing up for the Open is right for you? Feel free to talk to any of our coaches!

CrossFit Open - CrossFit Gold Pact

This was the CrossFit Open 2025!

Of je jezelf nu beschouwt als een CrossFit-nieuwkomer, concurrent, enthousiasteling, fan of community-supporter, de CrossFit Open is voor jou. De CrossFit Open is een van de hoogtepunten van het sportjaar voor een CrossFit-atleet. De Open duurt 3 weken en bestaat uit één training of "test" per week. De Open is ontworpen om leuk en uitdagend te zijn voor atleten van elk vaardigheidsniveau.

Dit komt doordat de Open voor elke persoon die zich inschrijft een speciale en unieke betekenis krijgt. Voor sommigen brengt de Open de reden tot leven achter onze dagelijkse toewijding aan CrossFit. Velen van ons kwamen naar CrossFit omdat we meer wilden voor onze gezondheid en fitheid, en de Open biedt ons een manier om te laten zien dat we toegewijd zijn aan dat doel. Voor anderen is het een manier om verbinding te maken en te vieren met anderen in de CrossFit Gold Pact-community.

Sinds de Open voor het eerst werd georganiseerd in 2011 is het uitgegroeid tot een populaire wereldwijde competitie. Je neemt deel aan het wereldwijde evenement vanuit CrossFit Gold Pact door na elke training je scores in te sturen via de website van de CrossFit Open.

De Open wordt gezien als de start van het CrossFit sportseizoen. Topatleten hopen de Open te gebruiken om een plaats te bereiken in de CrossFit games, waar ze uiteindelijk strijden om de prestigieuze titel van Fittest on Earth.

This was the CrossFit Open at Gold Pact 2025:

mrt21

CrossFit Open 25.1

1 maart, 2025

mrt21

CrossFit Open 25.2

8 maart, 2025

mrt21

CrossFit Open 25.3

15 maart, 2025

De CrossFit Open is voor iedereen!

Heb je nog een laatste zetje nodig om te beslissen of je dit jaar mee wilt doen? We vroegen een aantal van onze leden hoe zij de CrossFit Open hebben ervaren.

Afgelopen deed jaar deed ik voor de tweede keer mee met de CrossFit Open, één van de leukere evenementen die CrossFit te bieden heeft. Drie weken die in het teken staan van drie workouts, waarna je de scores invult en je jezelf kan meten met mensen over de hele wereld. Van de meest ervaren CrossFit atleet tot de absolute beginneling; door de opzet kan écht iedereen meedoen op zijn of haar niveau.

Wat ik het mooiste vind is de saamhorigheid die ontstaat tijdens deze weken; van de WhatsApp groep die ontploft als de workout bekend wordt tot de zaterdagochtend waarin iedereen alle atleten naar de finish schreeuwt. Zeker de eerste keer vond ik het best spannend, maar na het één keer meegemaakt te hebben is dit een must geworden aan het begin van het jaar. Zeker meedoen!

In de eerste plaats doe ik mee voor de gezelligheid rond het hele gebeuren, het teamgevoel! Daarnaast omdat ik het leuk vind mezelf uit te dagen weer net een stapje verder te gaan en vaak lukt het tijdens de open om iets wat voorheen niet lukte door de aanmoediging dan toch voor de eerste keer voor elkaar te krijgen!

De crossfit open het event waar alle crossfit pro’s naar toe werken, en wij (jij de lezer, en ik) dus ook! Drie weken lang draait alles om saamhorigheid, uitdaging en het verleggen van grenzen. Het gaat dus niet alleen maar om de score, maar om het gevoel dat je krijgt als je je grenzen verlegt en gesteund wordt door de box.

Tijdens mijn tweede Open herinner ik me nog hoe ik compleet stukging op de dumbbell snatches. Ze waren eigenlijk te zwaar, maar door het gejuich en de energie van iedereen om me heen vlogen ze toch omhoog. En die laatste meters op de roeier van 23.2... Iedereen stond te schreeuwen alsof ik goud kon winnen. Het gevoel van support en saamhorigheid is echt uniek.

Durf jij het aan om je grenzen te verleggen? Doe mee aan de Open en ontdek waartoe jij écht in staat bent. Samen gaan we ervoor!

Er achter komen dat je stiekem tot meer in staat bent dan dat je eigenlijk dacht. Of toch juist keihard tegen een muur aanlopen. Die dunne lijn tussen uitersten maakt de Open voor mij zo speciaal.

Het is diep gaan. Dieper dan normaal. Een grens verleggen of jezelf overstijgen. En dat lukt omdat dit evenement ook echt leeft binnen de box. Het gonst hier tijdens zo’n workout, want we doen het samen. Dat schept een band die woorden maar moeilijk kunnen bevatten. Het is iets dat je moet beleven. Meedoen dus.

Het leukste aan de Open is dat je met iedereen samen meedoet, waarbij je jezelf en elkaar uitdaagt om je beste prestatie neer te zetten. Bij Goldpact wordt er veel moeite gestoken om er echt een leuk gezamenlijk event van te maken waar iedereen elkaar aanmoedigt en support. Het is heel leuk en motiverend om daar een onderdeel van te zijn! Het is ook tof dat je de workouts moet doen onder toezicht van een judge, dat is toch ook weer net een andere ervaring. De onzekerheid van wat voor workout er elke week op het programma zal staan is een leuk element waardoor je met elkaar druk kan speculeren wat je te wachten staat. Aan het eind van de Open kun je zien waar je staat t.o.v. de rest van de wereld- het is geen doel om daar bij de beste te horen maar een stukje gezonde onderlinge competitie maakt voor mij vaak wel dat ik nét een beetje harder mezelf kan pushen. Ik heb leuke herinneringen aan meedoen met de Open, en raad iedereen aan om het ook eens te proberen!

Hoe werkt het?

Je betaalt hiervoor $20 voor het gehele evenement. Zorg dat je op tijd inschrijft, dus voor de deadline voor het insturen van je eerste score.

Iedere week wordt de workout bekendgemaakt op donderdagavond. Op zaterdag ben je welkom om de workout in de box te doen. Zorg dat je je registreert via de SportBit app, zodat we weten hoeveel mensen we kunnen verwachten.

Als je nog geen lid bent, stuur ons dan een berichtje om mee te doen aan de Open!

Veelgestelde vragen

Moet ik een pro zijn om mee te doen?

Je hoeft geen pro te zijn om mee te doen. Het mooie aan de Open is dat alle niveaus kunnen meedoen om het beste uit jezelf te halen! Zeker onder aanmoediging van al jouw sportmaatjes gaat dit lukken!

Er zijn verschillende mogelijkheden om iedere workout te schalen: Rx’d, scaled, foundations, of aangepast als je fysieke beperkingen hebt. Ben je benieuwd wat je kunt verwachten van een Open workout? Bekijk de workouts van vorig jaar.

Wat als ik een keer niet kan op zaterdag of zondag?

Workouts kunnen van vrijdagochtend tot en met maandag zelfstandig met een judge gedaan worden. Je kunt dan zelf via de website van de Open je score insturen.

Kan ik ook meedoen als ik geen lid ben?

Zeker! Als je geen lid bent kun je een e-mail sturen naar info@goldpact.nl en zetten we je op de lijst om mee te doen!

Telt meedoen aan de Open als workout via SportBit?

Meedoen aan de Open bij Gold Pact is dit jaar kosteloos op beide dagen en kost je dus geen credit. Je mag beide dagen meedoen als je wilt. Je betaalt natuurlijk wel voor je deelname aan de Open.

Kan ik meedoen aan de Open als judge?

Ja! Heel graag zelfs! Stuur een bericht naar info@goldpact.nl en laat ons weten wanneer je beschikbaar bent. Of geef het aan bij 1 van onze coaches wanneer je in de box bent.

Mag ik komen kijken als toeschouwer?

Je bent van harte welkom om te komen kijken en onze atleten aan te moedigen! We starten rond 9.00 met inloop en uitleg en verwachten de eerste heats om 9.30-10.00 uur.

Kan ik meedoen aan een workout als ik mij niet heb opgegeven voor de Open?

Natuurlijk! Als je ervoor kiest om je niet in te schrijven, dan ben je nog steeds welkom om mee te doen aan de workout. Twijfel je of inschrijven voor de Open iets voor jou is? Spreek dan gerust een van onze coaches aan voor advies!